Was bedeutet Soma?
Im Grunde genommen ist das Soma das Geburtsrecht eines jeden von uns, da es das Wissen von innen heraus ist. Das Soma ist die intelligente innere Landschaft der gelebten Erfahrung des Körpers. Somatik ist das Studium unserer Körpererfahrung, von innen heraus, und wie wir uns von unserem Soma aus auf die Welt beziehen und uns in ihr orientieren.
Bewegung, vom somatischen Standpunkt aus gesehen, dehnt sich über die beobachtbare Körperaktion hinaus aus und schließt die Bewegung unserer Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen, Energie, Atem, Flüssigkeiten, Zellen ein … die Prozesse des Lebens sind in Bewegung, in einem Tanz der gegenseitigen Abhängigkeit. Die Kultivierung des Bewusstseins für das Innenleben entsteht durch die Entwicklung der sensorischen Verfeinerung und durch das Lernen, sich selbst durch Selbstbefragung und Feedback zu transformieren.
Der somatische Weg hat eine Vielzahl von Facetten und Anwendungen. Der Weg wird durch die vielen Pioniere gefärbt, die durch die interozeptive Wildnis des Somas gereist sind. Diese Pioniere haben uns zugängliche Einstiegspunkte geboten, die uns helfen, uns zu bewegen und uns besser zu fühlen und mehr Verbindung und Sinn in unserem Leben zu erfahren. Es liegt in der Natur der somatischen Reise, die Arbeit weiter entwickeln und experimentieren zu dürfen. Wir alle sind auf somatische Weise Wegbereiter.
Einige der Pioniere, denen ich mein Studium widme: Bonnie Bainbridge Cohen- BodyMind Centering, Thomas Hanna, Peter Levine,
und viele mehr!
