Was bedeutet Soma? Im Grunde genommen ist das Soma das Geburtsrecht eines jeden von uns, da es das Wissen von innen heraus ist. Das Soma ist die intelligente innere Landschaft der gelebten Erfahrung des Körpers. Somatik ist das Studium unserer Körpererfahrung, von innen heraus, und wie wir uns von unserem Soma aus auf die Welt…
SATYA ist eine langsame und höchst-effektive Yin-Yoga Praxis, entwickelt von Tias Little…. fein artikulierte Bewegungen, die darauf ausgerichtet sind, somatische Intelligenz, propriozeptives Bewusstsein und Neuroplastizität aufzubauen. Die SATYA-Bewegungen regenerieren den Körper, indem sie das Gewebe „durchtränken“.
Die wildromantische Eifel ist der ideale Ort für dieses Intensiv-Erholungs-Programm. Die Yogapraxis beginnt morgens mit sanftem „Satya-Yoga“ und endet mit mit „klassischem“ Yin-Yoga. Gutes Essen, Wandern, Sauna, Massagen und die Seele baumeln lassen…….
Yoga-Ferien im herbstlichen Salzburger Land: Yoga und die Energie des Yin!
6 Tage Yoga-Retreat vom 27.10. -01.11.2019 mit An(Ab)reise 7 Übernachtungen
„Yin“ – Wir praktizieren vorwiegend Yin-Yoga, um zu erleben, wie aus der Yin-Kraft ganz von alleine die Yang-Kraft wieder entsteht. Abwarten und kommen lassen, bis wir unsere Yang-Kräfte wieder spüren! Wieder in unsere Kraft kommen!
„Die Nacht nach der letzten Yogastunde habe ich so tief und fest geschlafen, wie schon lange nicht mehr. Das muss ich dir doch unbedingt erzählen, nachdem du in der Yogastunde genau das prophezeit hast.“
Hatha Yoga, Yin-Yoga, Meditation und tiefe körperliche und seelische Regeneration
Statt harte Faszienrollen hier die weichen Faszien-Bälle für eine sanfte und gezielte Massage aller Triggerpunkte.
Hier finden Sie Links von anderen Seiten, die ich empfehlen möchte! Alles zum Thema Gesundheit in Bonn: http://www.gesundheitskosmos-bonn.de/ Meine Lieblingsseite zum Thema Ernährung, auch ohne Schilddrüsenproblematik: http://www.jutta-bruhn.de/ Für mehr Beweglichkeit, zur Selbstbehandlung und Selbstmassage Faszienbälle für mehr Beweglichkeit Die Links sind lediglich Empfehlungen und private Vorschläge. Für die hier aufgeführten Seiten und Inhalte übernehme ich keine Verantwortung.
Dafür müssen Sie nicht unbedingt vorher krank gewesen sein. Sie machen neue Erfahrungen mit Ihrem Körper und Ihrer Bewegungsfähigkeit. Ihr Kontakt zu sich selbst kann stärker werden, …
Sanft und dennoch sehr intensiv! Nicht die Muskeln, sondern die sie umgebenden Faszien werden angesprochen.